以前会った人の名前が思い出せない時がある
ものをどこに置いたかよく忘れてしまう
数年前に比べて忘れっぽくなった
仕事が大変である
家庭内でストレスを感じる
人間関係に不満がある
運動の習慣がない
移動する時によく乗り物を利用する
テレワークなどで運動しないことが増えた
睡眠不足である
すぐに眠れない日がある
夜中によく目が覚めてしまう
偏った食事になりがちだ
よく食事を食べ過ぎてしまう
塩分や糖分を取りすぎてしまう